当你在海滩上看见有几个男人脱掉泳裤冲对方尿尿时

很有可能你不是为了登山而去一个国家
       可当你得知旅行目的地有绝美的登山徒步路线时
       可能会经不住诱惑
       加入一支徒步队伍
       盼望新的旅行体验
       这时要特别注意预防高空病在登山时
       尤其攀登的山脉中有海拔超过2000米的高峰
       有可能出现高空病
       你会感觉喘不上气、头疼、恶心

不要用香水香水特别招蚊子
       如果去欧洲国家
       喷多少香水都没关系
       还是以避免被蚊子咬为重

如果你是一个爱好户外运动的姑娘
       你确实很难抵挡南美洲的诱惑
       那里有最原始的热带雨林在部分已开发的热带雨林中徒步旅行确实是不错的经历
       不过你需要预防蚊虫叮咬
       以免染上登革热和黄热病

有些水母会被海浪、海风和海潮卷到海岸上
       通常不容易被人发现
       浮潜时也容易遇见水母水母的触须上有几百万个刺丝囊
       一旦水母碰到你
       刺丝囊中的小管会刺破你的皮肤
       将毒素直接注入到血管中
       被刺伤的地方会有强烈的刺痛感
       皮肤开始发红有些种类的珊瑚也有刺丝囊

白天一定要用驱虫剂进入雨林时天气再热也要穿长袖衣服和长裤
       往衣服上喷一些含有驱蚊胺的驱虫剂穿浅色的衣服进入丛林

它们只会刺激剩下的刺丝囊疯狂进攻；在刺伤的地方涂抹酒精或醋
       能让刺丝囊的毒素无法发挥作用；在刺伤处涂抹剃须膏
       用剃须刀轻轻刮掉剩下的刺丝囊
       不要揉搓伤处；如果疼痛难忍
       可以在伤口两端缠上压迫性绷带防止毒素被进一步吸收
       然后冰敷伤口；如果身体反应很强烈
       建议去附近的医院注射破伤风毒素
       澳大利亚的医院有不少专门治疗被水母刺伤的抗毒素

【xzbu】郑重

使用含有驱蚊胺的驱虫剂到了埃及、撒哈拉这种蚊虫强大的地方
       就不要指望花露水、风油精能帮到你了你需要买含有驱蚊胺的驱虫剂
       在市面上你可以买到含量从2%到100%不等的驱蚊胺
       低于35%的含量就足够了
       浓度太高并不能带来额外保护
       反而会增加中毒几率

喝不加冰的碳酸饮料、葡萄酒或啤酒你可能会买到假的瓶装水
       而添加了碳酸盐的饮料、酒水因为难以作假反而多了一层保护
       并且它们的ph值比比低
       不适合细菌生存不过千万不要加冰
       除非你知道冰的来源

爬到高处
       睡在低处即便白天爬到海拔更高的地方
       也要回到海拔较低的地方扎营睡觉
       这样才不会越过身体当天对高海拔的容忍度每次到达一个新的高度
       你的身体都需要重新调整以便适应它

到达当地的头几天不要去爬山你可以花几天时间先适应当地的海拔
       比如开始徒步印加小道之前
       先在库斯科周围游玩几天

就健康而言
       澳大利亚和新西兰
       与加拿大、美国和欧洲大多数国家一样
       传染病的发病率非常小不过
       当你在澳大利亚海岸外的礁石探险时
       水母和有些种类的珊瑚虫很有可能通过刺丝囊让你中霉

在旅途中染上异国流行病
       不单单你的身体要受苦
       你也很难像在国内一样即刻联系到熟悉的医生
       即便你懂当地语言出国旅行前
       了解你可能会遭遇的“健康风险”以及怎样预防很有必要哦
       能帮你健康地方旅行！

非洲的原始和广袤确实很容易令你着迷
       可就传染病而言
       在非洲特别是撒哈拉以南地区
       染病的风险要远远大于其他地区不过
       只要多了解一点常识
       出发前注射疫苗
       大多数疾病都可以避免
       不必太担心！疟疾的感染主要通过蚊虫叮咬传播
       提前做好“保护措施”很重要哦

造成腹泻的感染性元素非常多
       但绝大多数是细菌
       大肠杆菌引发腹泻的病例占到70%；有些寄生虫也是导致旅行者腹泻的原因
       比如圆孢子球虫如果你是在4～7月去尼泊尔旅行
       一定要特别小心
       因为这段时间圆孢子球虫最猖獗

喝凉开水或瓶装水水烧开后让它继续沸腾2～3分钟先用开水烫一下茶杯和杯盖
       然后将开水倒入杯中
       这种方法能保证你喝到干净的水另外
       南亚大多数角落都能买到瓶装水（除非你进了某个原始村落）
       喝瓶装水还是相对安全些

登山速度不要太快当一个小团队一起登山时
       你很可能因为害怕拖后腿而拼命加快步伐
       这种努力反而会增加患高空病的风险
       所以宁肯慢点也不要刻意走快出现高空病反应时
       最明智的做法是下山
       而不是逞强继续走

浮潜时穿长袖长裤的潜水服
       避免身体裸露在海水中或者你最好在酒店的泳池游泳不过选择去澳大利亚或新西兰旅游的你
       多半是爱海底世界的
       不太可能放弃潜水的乐趣
       除非深潜迫不得已
       也不会愿意穿太多去潜水

如果被珊瑚刺伤
       用肥皂水和无菌水进行彻底冲洗如果伤口有刺丝
       可以用醋或尿液让刺丝不起作用当你在海滩上看见有几个男人脱掉泳裤冲对方尿尿时
       他们极有可能是倒霉地被珊瑚伤到了！

一定要睡在蚊帐里即便你住的酒店有纱窗、有空调
       睡觉前也最好放下蚊帐
       并将蚊帐的下摆塞在床垫下当然
       睡前先确定蚊帐里没有蚊子

去印度、缅甸等南亚国家旅行的人中
       将近40%经历过腹泻如果你身体抵抗力不错
       可能只是拉肚子
       一天跑四五次厕所
       并不会给你的旅行造成多大困扰可如果你的肠胃本来就不太好
       很有可能你只能待在酒店的房间里

轻微腹泻时补充液盐如果你开始出现轻微腹泻
       可以将1茶匙盐、8茶匙葡萄糖放入1000毫升干净的饮用水或开水中
       能帮你迅速缓解腹泻

洗澡时少张嘴唱歌在当地洗澡其实挺安全的
       只是洗澡时别张嘴唱你喜欢的乐队老歌
       否则容易增加感染细菌的风险

在出国前的6～8周注射黄热病接种疫苗如果你要去南美国家的乡间旅行
       接种黄热病疫苗既是为了保证你的健康
       也是避免去下个旅行地时被拒之门外如果游客去黄热病发病多的区域旅行
       南美的很多国家都需要旅行者出具免疫证明

中南美洲几乎所有的国家都有登革热
       尤其是加勒比海地区和巴西
       这种传染病有季节性
       雨季和雨季过后最为严重大多数南美国家
       除了智利、阿根廷和巴拉圭
       其他国家在雨季都会出现黄热病

吃的食物一定要烧熟如果你没有一个铁胃
       在南亚旅行还是少吃生菜或半生的牛排和海产当你非常想来一杯鲜榨果汁时
       如果你看到果汁摊位于一片狼藉的市场中
       最好不要拿你脆弱的肠胃去冒险摆放在干净街道的果汁摊还是可以信任的