当你勇敢地闯过第一关后

突破“自我”的坚壁
       把“自我”汇集到群体中去
       这是突破害羞的关键你、他之间需要诚挚的友谊；师生之间、父子之间

同学们
       上课发言你爱脸红吗？在路上遇到老师会故意避开吗？当你单独与一位异性同学谈话
       是否会感到手足无措？假如有人在联欢会上请你唱支歌
       你是否难于启齿？如果你有这些情况
       那你大概就是个害羞的人

【xzbu】郑重

勇气
       这是突破害羞障碍的重要条件要敢于开第一腔
       要敢于迈第一步当你勇敢地闯过第一关后
       害羞的包袱就会甩掉了害羞的人到图书馆借书
       往往宁可花几个小时无头无脑地翻查卡片
       也不去问一声管理员
       总觉得管理员好象是板着脸其实
       你鼓起勇气请管理员帮你查找
       就会发现人家是挺和气的不要总让“自我”躲在害羞的后面
       要有勇气把“自我”推到生活的前沿有了良好的开端
       就要有意识地认真对待每一次谈话
       每一件小事；积累一次次成功
       就会帮助你推倒害羞的障碍

需要会心的交流；学校、社会应该成为广阔的活动天地把“我”溶化在集体之中
       就能来去自由无拘束了

害羞这种心理现象
       在中学生里很普遍
       似乎并未引起大家的重视其实
       这是青少年成长过程中的一个障碍
       越早突破越好

害羞并不是什么可怕的病症有时
       害羞还是一种优点
       因为只有懂得害羞的人
       才会珍惜自己的荣誉和人品但是过分的害羞就会阻碍你才智的发展突破害羞这个障碍
       将会使你变得大方、成熟

造成害羞这种心理现象的原因之一
       是过分注意“自我”从儿童向青年的发育过程中
       一个明显的特点就是自我意识的形成容易害羞的人）往往是自我意识强烈的人他们总感到别人在注视自己
       越到人多的地方、陌生的地方就越觉得不自在一举手
       都顾虑重重譬如
       第一天穿上一件新衣服去学校
       他总觉得操场上的同学都在看着自己
       别人站在一边说话
       也觉得是在议论自己
       因此就心神不定再如
       上课时老师提问
       要大家举手回答按理说
       会答就大大方方地举手
       但害羞的同学往往前思后想
     ;  左顾右盼：举手吧
       别人会不会讥笑；不举手吧
       怕老师说不积极发言
       弄得他举手也不好
       不举手也不好就这样
       为了一件微不足道的小事
       自寻许多烦恼害羞的障碍一旦形成
       很不容易突破因为在一件事情上难为情
       会变得在其他事情上也羞羞答答
       非常拘谨这是一种递增的循环在学校里处处害羞的人
       将来在工作岗位上也很难打开局面

克服害羞的心理
       首先要扔掉思想包袱其实有些包袱完全是自己背起来的有位女同学脸上长了几颗雀斑
       父母和她开玩笑：“你呀
       一抬头和人讲话
       别人就要数你脸上的花斑”就这么一句话
       她放在心上了
       总怕别人真的给自己数花斑
       见到陌生的人满脸涨得通红
       和别人说不上两句话就低下头躲开了
       从小学到中学
       和同学接触的范围越来越小几颗雀斑成了她的大包袱
       这些微不足道的“缺陷”又算得了什么？在成百上千的同学中熟悉的人早已习以为常了
       陌生的人谁注意这些
       何必为此忧心忡忡？

害羞的人怕与人交往
       他们往往过多地约束自己的言行
       以致在交谈中无法坦率地表达自己的思想和感情
       与人建立正常和亲密的友谊害羞使人紧张、胆小
       以致自己的才能在许多场合无法得到充分的发挥有时
       并非你的能力、水平不如别人
       而是害羞束缚了你的发展
       阻碍了你去认识和发掘自己的潜力害羞的人经常克制自己
       有意无意地把自己关在一个狭小的天地里
       有时自己也感到沮丧、泄气
       产生一种愁闷的孤独感所以
       可以毫不夸张地说
       害羞是我们进行正常学习和生活的障碍